Overnight oats – gesundes Frühstück, lecker und schnell
Overnight Oats – die kalte Variante von Porridge – der Trend für das gesunde und schnelle Frühstück. Die kohlenhydratreiche Haferflocken-Mischungen quillt über Nacht in Wasser und erhält so seine wunderbar crèmige Konsistenz. Dank der Komplexität der Kohlenhydrate ist Hafer aber definitiv kein Dickmacher, sondern hält bis zum Mittag satt, da der Körper mehr Zeit zum Verarbeiten der langkettigen Kohlenhydrate benötigt. Dabei profitiert man bereits beim Frühstück von den sehr guten Nährwerten und Vitalstoffen des lokalen Superfoods Hafer, denn Hafer ist wichtiger Lieferant diverser Vitamine und Mineralstoffe.
Nach Belieben verfeinert mit Joghurt, frischen Früchten, Nüssen oder Kernen gibt dieses Müesli Energie für den ganzen Tag.
Hesch gwüsst: eingeweicht in einem Konfitüren Glas oder anderem verschliessbaren Behälter, kannst Du dein Frühstück ganz bequem auch unterwegs oder bei der Arbeit geniessen.
Die neuen Overnight Oats Mischungen der MORGA sind in drei beliebten Varietäten zu je 60g erhältlich.
OATS mit Beeren – die Fruchtige
Diese Fertigmischung mit Beeren enthält nebst den Haferflocken, getrocknete Beeren, Nüsse, Leinsamen und Flohsamenschalen – sehr beliebt bei Kindern, die nicht auf die süsse Note am Morgen verzichten möchten.
Proats mit Aprikosen & Feigen – die Kräftige
Nicht nur für Sportler – die Proats Fertigmischung zeichnet sich durch den hohen Proteingehalt aus. Haferflocken gemischt mit getrockneten Aprikosen und Feigen, Kernenproteinpulver, Kernen, Nüsse und Leinsamen.
Zoats – die Mutige
Die Zoats Fertigmischung zahlt auch auf unser «5 am Tag»** Ziel ein – Haferflocken gemischt mit getrockneten Zucchetti, Äpfel und Datteln, Kürbiskernproteinpulver und Flohsamenschalen. Schmeckt mindestens so lecker wie der allseits beliebte Zucchetti Kuchen.
Hier geht es zu den Overnight Oats im Webshop: Zoats, Oats und Proats
*besonders harmonisch mit Haferflocken ist die Hafermilch
**5 am Tag – erfolgreiche Gesundheitsförderungskampagne in der Schweiz, welche für eine ausgewogene Ernährung den Konsum von 5 Portionen Früchten und Gemüsen am Tag empfiehlt.
