Eisenmangel gehört zu den am häufigsten vorkommenden Mangelerscheinungen überhaupt. Seine Ursachen sind vielfältig, ebenso die Symptome. Weit verbreitet ist Eisenmangel als Folge eines erhöhten Eisenbedarfs. Die tägliche Portion des wertvollen Mineralstoffes ist daher eine wichtige Voraussetzung für eine bessere Gesundheit und mehr Wohlbefinden.
Eisen erfüllt in unserem Körper viele wichtige Funktionen
Der lebensnotwendige Mineralstoff muss über die Nahrung aufgenommen werden, da unser Körper ihn nicht selbst produzieren kann. Er ist notwendig für die Blutbildung und ist massgeblich an einer Erhöhung der körperlichen Leistungsfähigkeit beteiligt. Falls Sie mehr über diesen wichtigen E erfahren möchten, empfehlen wir Ihnen unseren ausführlicheren Tipp-Beitrag Eisen – Treibstoff für den Körper.
Eisenmangel vorbeugen mit Nahrungsergänzung
Tipp: Zur Nahrungsergänzung empfiehlt sich der Wellness-Drink Eisen und Eisen (II) Vegicaps Kapseln von MORGA.
